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看舌头颜色也能知道自己有没有生病?
2022-10-02

舌头,人体品尝食物的器官,是人体中最灵活的肌肉。平时我们的身体状况透过舌头都能得到体现,中医有“望闻问切”这样一说,通过观察舌头的颜色,医生就可以判断我们的身体状况。那么不同的舌头颜色究竟传达了什么样的身体信息呢?小编来为大家解答。

舌苔过白

1、产生原因:多数是因为体内有寒气。

2、建议:少吃寒凉食物,减少对胃部的刺激。多食用新鲜的蔬菜、水果、粗纤维,如山药、薏米等,健脾化湿。

舌苔发黄

1、产生原因:常常是胃肠湿热、脾胃湿热、胃热炽盛惹的祸。

2、建议:应戒油腻、荤腥、辛辣,酒也不要喝,饮食尽量清淡,多食凉性食物,如:苦瓜、冬瓜、海带等。

舌头过红

1、产生原因:表示体内积热过多,处于水分不足的状态,往往伴随着头部或全身发热的症状。

2、建议:可用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水喝茶;或者食用冰糖莲子汤、绿豆粥清心润燥。

舌头发紫

1、产生原因:说明血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足,使血液的黏稠度上升,导致了血液循环不良。舌头发紫舌头偏紫的人,通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等。

2、建议:生活中要注意活血化瘀,黑木耳、洋葱、西红柿、生姜、红糖等食物有软化血管、降血脂、改善血液循环的功效,建议食用。

舌苔发黑

1、产生原因:舌苔发黑一般是感染高热过后逐渐出现的症状,也有可能是慢性疾病导致的。

2、建议:舌苔发黑证明身体的健康问题比较严重,需要非常重视,及时就医,并谨遵医嘱进行调理。日常饮食要多样化,不偏食,尽量避免煎炸、辛辣等刺激性食物。保持心情舒畅也很重要。

平时大家觉得自己身体有问题,比如说腰酸背痛,肠胃不适就可以照照镜子,看一下自己舌头或者舌苔的颜色,再与文中所提症状相对应,说不定就能解决大家的身体问题,又简单又不用去医院,这真的是一个非常好的方法。